近日天氣多變，帶幼兒外出時，除了注意保暖，也別忘了防曬！禾欣診所吳書毅醫師提醒，陰天仍有強烈的紫外線，且寶寶的皮膚比成人敏感，因此外出時應做好防曬準備，即使替寶寶塗抹防曬乳，仍建議搭配長袖衣物、帽子，以做好雙重防護。另外，值得注意的是，未滿6個月的寶寶最好不要讓太陽直曬，外出防曬應以長袖衣物為主，即使是寶寶專用防曬乳也不宜讓未滿6個月的寶寶使用。寶寶防曬還有哪些注意事項？跟著健談圖文一起來瞭解。 




1. 未滿6個月的寶寶，外出建議以衣物防曬 
未滿6個月的寶寶，最好不要讓太陽直曬，以免曬傷稚嫩的皮膚。若要外出，建議戴上合適的帽子、加一件薄長袖外套，並使用遮陽傘阻擋紫外線。另外，即使是寶寶專用防曬乳，也不能使用在未滿6個月的寶寶身上唷。 

2. 使用防曬乳前，建議小範圍測試過敏反應 
寶寶防曬應使用寶寶專用防曬乳，避免使用成人的。在替寶寶大面積塗抹防曬乳前，最好在孩子手臂內側先塗上一點，若未出現過敏反應才能適用於其它部位。 

3. 塗抹防曬品應於皮膚乾爽時使用 
塗抹或補擦防曬乳時，若是在有汗、濕潤的皮膚上使用，防曬乳容易脫落失效，降低防曬作用。 

4. 使用防曬乳仍需搭配正確防曬，且陰天也要防曬 
寶寶的皮膚比成人更薄、更敏感，即使塗抹防曬乳仍容易被日光傷害，建議仍應搭配衣物做好防曬準備。且家長應避免在上午10點~下午4點是紫外線最強的時候，應盡量避免讓寶寶暴露在陽光之下。此外，陰天仍有強烈的紫外線，帶寶寶外出時也應注意防曬。 

5. 溫和除去防曬乳，皮膚更健康 
外出回家後，應用溫熱水幫孩子把身上、臉上的防曬乳擦洗乾淨，避免化學成分殘留在皮膚表面。 

6. 注意寶寶眼睛防曬，可用帽子或眼鏡加強防護 
8歲以下的孩童視網膜尚未發育成熟，陽光中的紫外線可能對寶寶的眼睛、視力造成傷害，因此，外出時建議可幫寶寶戴上墨鏡，或以帽子遮擋紫外線。 





1. 未滿6個月的嬰兒應避免陽光直射，可在傘下、樹下或推車裡遮陽。 

2. 可穿戴著棉質、輕薄的長袖衣褲來遮陽，如輕質棉布褲、長袖襯衫和帽子。 

3. 選擇編織較為緊密的衣服較不透光，或者可以尋找標有紫外線防護係數（UPF）的衣物。 

4. 穿戴有帽緣，能保護臉部、耳朵及頸後的帽子。 

5. 避免在上午10:00到下午4:00紫外線最強時候外出，或讓陽光直射 


專家諮詢：禾欣診所 吳書毅醫師